心療内科の先生から「もっと運動したり、太陽を浴びたり、好きなことをやってみたらどうでしょうか」とアドバイスをいただきました。
ここ最近・・・でもないんですが、体重が極端に減りやる気の出ない日々を過ごしていて、「夏バテかなぁ」と内科を受信するも異常なし。
内科の先生から心療内科を受信してみてはとご提案をいただき受信したところ、軽度の鬱なことが判明。
なんとなくはわかっていました。
はい。ここで戻って心療内科の先生からのアドバイス。
太陽！運動！好きなこと！
太陽と運動は確かに足りてなかったので猛省し、手始めに休みの日限定ですがお散歩をすることにしました。
太陽と運動はとりあえずOK！最後に好きなことなんですが、
これといって趣味とかないんですよね。
昔はな～音楽とか楽器とか友達と飲みに行ったりとか、先輩たちと秋葉原に行ったりとかしたりして。
ここ数年は「家族！」「仕事！」「副業！」みたいな感じで「好きなこと」ってのはしていなかった気がします。
家族は大事ですし、仕事も副業も別に嫌いではないんですけど、いろいろとね、歳を取るとね、ほら、責任とか今までにないチャレンジとか、やることが増えたり、理不尽なこととかあるじゃないですかほらほら。
それがなんか積もりに積もってくるんですかね。
そこで息抜きのために「好きなこと」を考えてみたわけですが。
ゲームですね。ええ。ゲームです。
ゲームぐらいしかないです。
ハードゲーマーでは決してないんですけどゲーム好きなんですよね。
心療内科の先生から「今できること、少しでもいいからやる気が出ることはないですか？」とも聞かれまして、そのときは思いつかなくて回答できなかったんですけど、よくよく考えるとゲームならできるな～って。
あと、意外と文章書くのが好きみたいで、やる気が出ない割にはこうやってつらつら書けています。
会社でも報告書書いたり、提案するためのプレゼン資料作ったり、手順書や議事録とか作るのが意外と苦ではない自分を発見。
そこで一念発起ブログも始めちゃいました。
今後は好きなゲームの話をメインに書いていこうかと思います。
攻略記事とか時事ネタとかはちょっと取り扱えないんですが、なんかこうプレイした感想とか、プレイ中の報告とか、昔のゲームの思い出とか書けたらなぁみたいな。
ただのんびりゲームしてもいいんですけどなにか形を残そうかなと。
やっていこうかな～と天啓を得た仕事中の話でした。
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